Příběh Renaty

2. prosince 2007 v 8:00 | Anavi...® |  Příběhy
To,že jsem tlustá jsem měla v paměti už od dětství.Nosila jsem vždycky kolem pasu mikiny,aby nebylo vidět můj hnusnej tlustej špekatej zadek a široký stehna.Vzít si na sebe mikinu do pasu pro mě neexistovalo,bylo mi ze mě špatně.Diety jsem nikdy nedržela,až jednou jsem si v časopise Dívka přečetla zajímavou internetovou adresu www.vitalital.cz -mělo se to zaměřovat na zdraví,být fit,kosmetiku a tak.

Tak jsem si tam zajela a udělala si bilanci svého jídelníčku a BMI.Bylo to v normálu něco kolem 20(BMI).Výška 172 a váha 68.No hnus.Bohužel jsem na normál (o štíhlosti nemluvě) nevypadala.Mám lehký kosti,a hodně špeku.Tak to vše začalo v dubnu 2003.
Moc si na to nevzpomínám-vůbec jsem o tom nijak moc nepřemýšlela.Nikdy bych nevěřila,že se mi podaří zhubnout byť jen kilo.Každý den jsem 1/2 hoďky běhala.V encyklopedii jsem si našla nutriční údaje potravin-kalorie,…pro mě ale byly hlavní tuky.Třeba u jahod bylo napsáno,že maj na 100g 1g tuku,tak jsem je nejedla.To jsem anorexii ani neměla.Prostě jsem to vyřadila.Vyloučila jsem i veškerý maso,sladkosti,a tak.No vlastně vyřadila jsem to až o prázdninách,kdy jsem nechodila na obědy do školní jídelny.Před prázdninama jsem tedy (i s tim,že jsem chodila na obědy) shodila asi 5 kilo.Asi to bylo tou půl hodinou běhu denně a 3 krát týdně aerobic.Nad kaloriemi jsem vůbec neuvažovala.Jenom jsem si přečetla,že za 1 hodinu běhu spálím 700kcal.Počítala jsem tedy co spálím,ne to co sním.
O prázdninách jsem nejedla nic víc než nízkotučné potraviny.To co mělo na 100g více jak 1g tuku bylo tabu.Cítila jsem se moc fajn.Odlehčeně.Na ídlo jsem myslela málokdy.Vůbec jsem nepočítala kolik toho sním.Třeba jsem si smíchala tvaroh s vitalineou (lahůdka).Byl to fajn dezert a jedla jsem to 3 krát denně,pak každý den cca 5 kilový meloun.Najedla jsem se ho vždy až k prasknutí.Byly moc dobrý a hlavně levný.Pak jsem si pochutnávala kdykoli na sucharech Raciol.Jen na těch z pšenice-ty měly na rozdíl od rýžových,které měly 0,2g tuku,jen 0,1g tuku.Ovoce jsem jedla dle libosti.Tak se stalo,že na začátku školního roku jsem vážila 58kg.Jenže jsem byla furt moc tlustá.
Byla jsem ale strašně ráda,že si můžu dovolit i mikiny do pasu,přiléhavější trička,…Holky mi říkaly,že jsem zhubla, ale byla jsem přece ještě tak tlustá. Ani nevim jak to přešlo až do tohohle stadia,ale jedla jsem denně 1/2 polévky (někdy 1/4) do hrnečku.Pak už jenom ovoce-jablka,mandarinky,třešně…Neřešila jsem to.Stačilo mi to.Svý běhání jsem dotáhla na hodinu a půl,pak na 2.Na obědy jsem už nechodila.
Tehdy jsem už chodila na vážení.To byl šok:Můj táta s mámou za mnou jednou přišli na můj kroužek a řekli,že půjdem k doktorce.Že prej sem nemocná, a jestli ne,tak si to chtějí jenom ověřit.Dokonce jsem se i rozbrečela.Polil mě pot.Coooože??? Snažila jsem se naslibovat hory doly, co všechno nebudu jíst,jenom když teď nikam nepůjdeme!Zkoušela jsem to ale na nic.Musela jsem odejít ze školy.Doktorka mě zvážila-54kg.To jsem měřila už 178.Jo musim dodat,že jsem vyrostla tolik asi kvůli tomu,že jsem denně pila kolem 2 litrů odstředěnýho mlíka-vápník.Měla jsem přibrat 1-2 kila.Panejo,tooolik?Třásla jsem se hrůzou.Poslala mě za dietoložkou.Ta mi řekla,že se žádnýho jo-jo efektu obávat nemusim.Tak jsem po dlouhý době začala jíst i corn flakes,nízkotučný sýry,a nízkotuč.sušenky vitalinea.Mňam.Začala jsem se stravovat zdravě(Ke snídani jsem si dala třeba chleba s plátkem sýru, svačiny- ovoce, oběd rybí filé s bramborem, nebo třeba kuře s bramborem, večeře- těstovinový salát).Přesto jsem zhubla další 1 kg.Naplňovalo mě to štěstím.Myslela jsem,že teď už můžu prakticky vše.Stejně jsem jedla nízkotučně.
Pak začala mamča kupovat croissanty.Jednou jsem se neovládla a spořádala jich 5.Chtěla jsem se zabít! A teď?Denně žeru 4 čokoperníky,sušenky,tučný jídla.Nekontroluju se.Od tý doby jsem teď ZTLOUSTLA na 65 kilo.To je +11.kilo.Měřim už 180.Špeky mi visí,už se do ničeho nevejdu a každej den si slibuju,že ten příští už nebudu nic jíst.Už si to slibuju přes měsíc,ale pak z hladu snim jabko a řeknu si,že jsem moc zhřešila a tak že to nemá cenu a odložim to na další den,a cpu se tedy dnes,protože dnes můžu,od zítřka už totiž nebudu jíst nic.A tohle si říkám každej den.O zdravým hubnutí 0,5kg týdně se zdravou stravou,nechci mluvit.Trvalo mi to tolik měsíců se dostat na 54 a já všechno teď podělám za takovou chviličku.Plavková sezóna se blíží a na ňáký zdravý hubnutí není čas.Ach jo chci mít zas anorexii a na jídlo a hl.sladkosti nemít chuť.
P.S.K Vánocům jsem dostala spinningovej rotoped a dokázala jsem na něm cvičit až 6 hodin denně (i ve všedních).To jsem si na něj sedla třeba v 5 a skončila v 11.Byla to rutina.Teď ale co furt žeru,si říkám,že si to kolo ani nezasloužim.Možná bych netloustla dál,ale já si na něj bez prázdnýho žaludku=čistýho svědomí sednout nemůžu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Domek Domek | 28. května 2008 v 16:05 | Reagovat

Tak to je něco.Dpžím ti palce s hubnutím.

2 Jitka Jitka | E-mail | 14. září 2008 v 15:22 | Reagovat

Ahoj Renčo,je mi moc líto co prožíváš.Já jsem na tom podobně je to jako začarovaný kruh.Držím Ti palce,protože mě jídlo naprosto ovládlo

3 Radana Radana | 15. října 2008 v 14:26 | Reagovat

ahojky.. je to desny.. :-( já mám to samé. když jsem začínala (loni v srpnu),tak jsem to v unoru dotahla na 53kilo.. ale pres maturitu jsem zacala jist. zacalo to nenapadne - "tak si dam zmrzku na odreagovani" atd.. no a pak to vyvrcholilo hroznym prejidanim. tak ted se uz zase zacinam krotit, chodim cvicit, ale je to hrozne, kdyz si uvedomim, ze jsem si neco tezce budovala (postavu) a ted je to v prdeli.. takze to chci dokazat znovu :-( snad se mi to opet podari..

4 Daisy Daisy | 18. ledna 2009 v 18:22 | Reagovat

Já nevém, ale problém vás všech je, že vy chcete šíleně rychle zhubnout a nespokojíte se s 0,5 kg za týden. Jenže tohle je jediný východisko, pokud chcete trvalou hubenou postavu bez jojo efektu, musíte jíst 5× denně zdravě a sem tam cvičit. Takto to sice půjde pomalu, ale vemte si, že pokud, což je můj případ, zhubnete třeba kolem toho 0,5-1 kg za týden, tak si to vynásobtě 4×, to máte 2-4kg za měsíc, ×6 to je 12-24 kg za půl roku! A to nejlepší???? VYDRŽÍ VÁM TO NAPOŘÁD!! A žádný jojo efekty nebo měsíc tvrdé práce, radost se shozením 10ti kil a pak jeden týden a máte to pak vše zpět.. Fakt se to yplatí, není tady základ nejíst, ale TRPĚLIVOST..

5 aďaaa aďaaa | E-mail | 29. ledna 2009 v 21:56 | Reagovat

yeááh.. 4ever chudnutiee

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama